یکی از رشته ها عمومی در حوزه روانشناسی، مشاوره روانشناسی است. وظیفه اصلی مشاور یا روانشناس بررسی چگونگی عملکرد افراد از قبیل شخصیت آنها، روابط با دیگران و ... است.

خیلی از افراد در سنین مختلف در مواردی نظیر مسائل عاطفی، اجتماعی، کار، مدرسه و ... دچار مشکل میشوند که مشاوره روانشناسی میتواند کمک شایانی به آنها در حل این مسائل داشته باشد

 

 

مهمترین کاری که یک روانشناس انجام میدهد، کمک به افرادی است که از مشکلات عاطفی، روحی و روانی رنج میبرند. روانشناس با راهنمایی های خود موجب میگردد تا فرد احساسات خوشایند را در خود تقویت کند، احساسات پریشانی را کاهش دهد و بر بحران‌ های درونی اش غلبه نماید. روانشناس همچنین میتواند با بررسی و ارزیابی عملکرد افراد، علائم شدید روانی آنها را تشخیص داده و برای درمان آن راهکارهای مناسبی ارائه دهد.

اقداماتی که مشاوره روانشناسی انجام میدهد بسیار گسترده بوده و شامل بخش بزرگی از فعالیت‌ های فرهنگی حساس است که در نهایت موجب میگردد تا وضعیت سلامت روان افراد بهبود یابد.

روانشناسان خدمات مشاوره را به تمامی افراد در هر سن و جنسیت و با هر جایگاه اجتماعی که باشند در هر دو زمینه فردی و گروهی ارائه می‌نمایند. 

ضمنا سازمان‌ هایی که به دنبال افزایش کارایی و یا رفاه اعضای خود هستند نیز میتوانند از خدمات مشاوره بهره گیرند.

  

روش های درمانی که توسط مشاور مورد استفاده قرار میگیرد به صورت کوتاه‌ مدت یا بلند مدت میباشد که معمولا به مشکلی خاص و هدف محور مربوط است.

این فعالیت‌ ها و درمان‌ ها به وسیله فلسفه‌ ای هدایت می‌شوند که تفاوت‌ ها و تنوع فردی را مورد ارزیابی قرار میدهد و تمرکز اصلی آن بر پیشگیری، توسعه و تعدیل در طول زندگی است.

 

 

تمرکز مشاوره در مراحل مختلف زندگی اعم از کودکی، نوجوانی، بزرگسالی و میانسالی بر روی مواردی میباشد که برایتان نام میبریم.

1) بر روی جنبه‌ های سالم و نقاط قوت افراد از جمله فردی، زوج‌ها، خانواده‌ ها، گروه‌ ها یا سازمان‌ ها تمرکز دارد.

2) بررسی تاثیرات محیطی و موقعیتی مانند اینکه چطور مسائل فرهنگی، جنسیت و سبک زندگی و تجربیات موجب نگرانی‌ های افراد می‌گردد.

3) ارزیابی نقش شغل و کار در زندگی مردم

و ...

 

 

در جلسه مشاوره برخی مشکلات هستند که مشاوره روانشناسی به آنها بسیار توجه میکند که از میان آنها میتوان به موارد زیر اشاره نمود.

 

1) مشکلات مربوط به درس و مدرسه و اتمام آن

2) مشکلات مربوط به کار و شغل، گذراندن آنها و رسیدن به دوران بازنشستگی 

3) مشکلات مربوط به روابط میان افراد از جمله روابط میان زوجین و یا افراد خانواده

4) مشکلات مربوط به کمبودهای مهارتی و جبران و یادگیری آنها

5) مشکلات مربوط به اضطراب و استرس افراد و چگونگی پیشگیری از آنها

6) مشکلات سازمانی 

7) چگونگی مقابله و سازگاری با معلولیت‌ های جسمی، بیماری و یا جراحت 

8) کمک به  رشد هویت شخص

9) اختلالات روانی در افراد

و ...

  

تمام افراد از هر گروه سنی با هر جنسیت و جزو هر قشری از جامعه باشند میتوانند از خدمات مشاوره روانشناسی استفاده کنند.

هدف اصلی از این مشاوره بهبود وضعیت روحی و روانی افراد است. پس هر کس که فکر میکند در این زمینه دچار مشکل است میتواند به صورت حضوری، تلفنی یا آنلاین از مشاور کمک بگیرید.

 

برخی از افرادی که میتوانند از این خدمات استفاده کنند:

 

1) کودکانی که دچار مشکلات رفتاری هستند.

2) نوجوانانی که در زمینه تحصیلی و شغلی یا مسائل مربوط به سو مصرف مواد مخدر یا حتی مصرف الکل، اعتیاد به اینترنت و ...  با نگرانی‌ های بسیاری روبرو هستند.

3) بزرگسالانی که با مشکلات زناشویی، خانوادگی، روابط جنسی، تغییرات شغلی و ... مواجهند.

4) افرادی که قصد ازدواج و شروع زندگی و یا جدایی از یکدیگر را دارند.

5) افرادی که در خود نشانه هایی از استرس، نگرانی، اضطراب و دیگر اختلالات را حس میکنند.

  

 

آیا شما به مشاوره روانشناسی نیاز دارید؟ میخواهید برای چه مشکلی به مشاور مراجعه کنید؟ آیا بدون کمک روانشناس میتوانید مشکل خود را حل کنید؟

اگر شما با مشکلات جسمی روبرو شوید قطعا به پزشک مراجعه می‌کنید که حتی گاهی مجبور میگردید برای اطمینان از تشخیص پزشک از چندین دکتر مختلف نظرخواهی کنید و به توصیه آنها مو به مو عمل نمایید.

وقتی جسمتان تا این حد برایتان اهمیت دارد، چرا به سلامت روحتان نمی اندیشید؟ در صورتیکه مشکلات روحی میتواند تاثیر منفی بر زندگی تان بگذارد.

 

در زندگی همه افراد چالش های گوناگون و کوچک و بزرگی از جمله شکست‌های شغلی و تحصیلی، جدایی، داغدار شدن عزیزان و ... پیش می آید که موجب سرگردانی شخص میگردد و روح و روان او را دچار اختلال میکند. برای مقابله با این مشکلات و ایستادگی در برابر آنها خوب است از کسی کمک بگیریم که در این زمینه دارای دانش و تخصص کافی باشد و برای این کار چه کسی بهتر از مشاوره روانشناسی!

 

حتما نیاز نیست به مشکل بربخورید و بعد به سراغ مشاور بروید. یکی از کارهای مشاور پیشگیری از به وجود آمدن مشکلات است. ممکن است ما در برخی از رفتارهای کوچکمان اشتباه رفتار کنیم و همین اشتباهات کوچک در آینده تبدیل به مشکلات بزرگ گردند. برای اصلاح این رفتارهای اشتباه میتوان از مشاوره کمک گرفت. همچنین برای رسیدن به موفقیت در بخش های مختلف زندگی نیاز به آموزش مهارت هایی مانند اعتماد به نفس، عزت نفس، تصمیم‌گیری صحیح، حل مساله و … داریم که مشاوره روانشناسی میتواند در کسب آنها بسیار تاثیرگذار باشد.

 

شاید شما یا برخی از اطرافیانتان دچار اختلالات روانی از جمله وسواس، استرس، اضطراب، افسردگی و ... شده باشید. ممکن است گاهی این مشکلات همیشه همراه فرد باشد و به مسئله ای جدی تبدیل گردد که باعث مختل نمودن نظام زندگی شود. برای کنترل این اختلالات و از بین بردن آنها میتوان از تخصص و تجربه مشاوره روانشناسی در این زمینه استفاده نمود.

  

برای جمع بندی و به عنوان کلام آخر باید بگوییم که مشاوره روانشناسی راهیست اصولی، علمی و امتحان شده جهت پیشگیری، درمان و مقابله با اختلالات روحی و روانی و مشکلاتی که موجب میگردد کیفیت زندگی فرد به شدت کاهش یابد.